1.11一枚侠女情怀的悦读笔记

“心灵.对话”第12天,第5篇文字

今天是《悦读吧》的第一次分享。

每一次的分享,收获最大的是分享者本人,悦分享,悦成长。因为很多灵感与洞见是在分享的过程当中来到的,说着说着把自己给说明白了。现在把今天分享的写下来在这里。

1,关于冥想

冥:深沉、专注、深潜,致心一处等

想:思想、观念、想法、理解、觉察等

两字加在一起的理解,就是潜入内心的觉察自己。

很多事情,真的不是想一下就可以了的,也不是以为懂了就真的懂了。全面思考,深入思考并不是一件容易的事,专注力不够,不可能做到深入全面,了不起是点到为止,浅尝即止。理解不全面不究竟也就罢了,无害即可。如果我们理解的是限制性的,甚至是破坏性的,会如何?

所以,冥想并不是让我们无念,无念也是不可能的,生而为人,正因有念所以高级嘛。无念是指无邪念,无执念。

2,关于一字不差的读

慢就是快,少就是多。【悦读吧】带领的不是读书给你听,更多的是读书所带来的生命状态。

其实世间最好的一本书就是自己,在阅读的过程中看到自己,这个是我想做而且也一直在做的。

现在好像一切都进行的太快了,快的没有时间思考,再别说冥想了,也就是没有时间深入内心的觉察自己。再别说去深入内在的觉察别人,包括书,特别是好书。

读书不仅仅是读到文字的内容,重要的是悟出作者的思想背后的生命态度与生活品质。然后活出自己的那一部分,活出书中的精髓。

读书不在于多,一本经典,如果能够读到精髓,活出精髓,足够,比如《道德经》等。

世面上有很多教我们速读、跳读、扫读等法门,必要时可以助我一臂之力,但是我不会被它限制,更不会常用,因为容易消化不良,对我而言,断章取义的读还不如不读。读的越多负担越大。现在人们的痛苦大多不是知识不够,而是太有知识,没空生发智慧。

所以,对于探索生命的书,我喜欢慢慢的读,特别是经典,我会反复读,一字不差的读,而且对于某一个字,也要反复捉摸,尝试深入作者的内心和语境去觉察,然后再从作者的世界里出来,结合自己的生活实践再读,总结一下:

第一层,一字不差的读,读内容读作者。

第二层,回到现实再读,读现实,在生活中实证,加深理解。

第三层,回到自己的生活,用实践再读,在生活中读自己。学以致用,内化外显。真正成为自己的。

透过这些层层阅读,想不成为自己的生命大师都难。

3,美高梅官方网站,关于悦读

不喜悦不读,用不到生活不读,用到生活不喜悦不滋养不读。无论是阅读的过程还是结果都同样适用,为之悦读也。

这时候,有人问了,怎么知道读了之后喜悦与否呀?先不要想读了以后,读的当下是否喜悦就是答案,如果阅读的当下是平和喜悦的,那么,结果会差到哪里去呢?当下就是结果。

关于当下的选择,很多时候,我们把它整的太复杂了,回到生活,每个当下都是有选择的。比如,此刻,我选择写下这些文字,是因为这是我当下可以做得让我喜悦的事情,没有其他。就像吃饭的时候,你进入自助餐厅,有太多的选择,你只需要选择当下你需要和喜欢吃的就好了。生命就是每个当下选择的组合。

喜悦是关于自己的内在体验,唯有你自己可以感知,要不咋说我们要深入觉察自己呐。我拿我自己的“扪心三问”与你分享,如果好使,拿去不谢呵。

4,关于行动前的扪心三问

在把想法付诸行动以前,我通常会进行自我沟通:

一问:有助于生命成长吗?

对我而言,所有的学习与行动,聚焦的中心,就是成长。

成长,而不是成功。成长是关于生命品质核心的,成功是成长过程中阶段性的目标达成,是成长的里程碑。

就像复利效应公式(1+r)^n一样,1是我的起点,r代表每天的进步,持续n久之后会是什么样子?我只要确保r是正的,否则在一个负成长中还不自知,那就把自己带到沟里了。

看似有些成长非常小,甚至短期看不到什么效应,比如冥想的习惯。但是随着积累的加深,它对我们生命能量的影响会指数式上升。

二问:是我的真爱吗?

这是生命的状态。测试我做的事情是否发自真爱,就是用状态回答,不计较结果如何,就是喜欢做,喜欢做,喜欢做,不做反而不开心,这个叫真爱。

尤如【悦读吧】、【冥想吧】这些活动,有的朋友帮我算了一下帐,说,清珍呀,你要把那么多时间放在这里,读一本书要50天,还要讲4次课,收68元,你在干什么呀?我回答很简单:喜欢。

就是单纯喜欢,才会没有期待的行动,甚至愿意把自己最宝贵的财富“浪费”在这些事身上,因为有,所以才敢“浪费”嘛,套一句流行的话说,叫有钱任性哈哈。

花开是自然现象,不开,花难受,还是开吧。

为真爱而动,就真正是实现财富自由。清珍理解的财富自由就是,不再为了生活必需或者为了钱而出卖自己的时间、注意力、情感。简单!

三问:利人利已利大众吗?

利人不利己,是无源之水,早晚枯竭,用牺牲给出去的不可能真正利益他人。

在利己的基础人,美美的利益他人,这个叫爱满自溢。

不做利已不利人的事情,因为这个利不会长久,关键心不安,与心安相比,再大的利都不及,亏心就是最大的亏本,这亏本生意清珍不干。

如果你能够利益的人越多,你所滋养的生命越多,就会有越多的生命支持到你。当然,不是因为想得到更多生命的支持才去做这些事情,放下期待,让爱自由。心无挂碍,了了分明。

又有人问了,那干脆免费得了!哎妈,这么直接不好呵,清珍侠女一枚,不傻。

我掐指一算,看看大千世界,有多少人对免费的东西有珍惜的?好像不多。空气,雾霾了。水,污染了。生态,失衡了。呼吸,不会了。读书,没空了,忙着八卦朋友圈,只字片语的晒了。公益课,更没有时间听了(有人告诉我,关键是不敢哈哈),一不小心就被无情收割了,然后再一不小心打包高价卖了……

So,不是大家不知道什么珍贵,而是人们那颗珍贵的心被雾霾了……

So,至少,现在人们理智了,学会了用钱说事儿。也好,进步……

可是,有时候,一不小心又被收割了。从一个极端跑向另一个极端,有人开始拿钱的多少来衡量好坏了,大呼:要买对的,就买贵的,至少不要免费的。

于是,我这掐指还没算明白呢,就已经转向了,侠女情怀也瞬间无力啊。

好吧,我再重新掐指一算,借大家还普通觉得钱比较重要的这个“小灵魂”发一个邀请,好歹有一个重视一点儿的理由,对不,多少有点儿钱在这儿,也会上心一些不是吗?否则容易被茫茫免费吞没,能量不流通呀,做了也白做。与其白做,不如不做,一个人独乐乐就得了。

问题关键出在我这一点点的侠女情怀上,暂时无福消受独乐乐的逍遥岁月啊,偶尔会感怀苍生,心怀大众,更喜欢体验众乐乐的美好境像,好吧,命里带的,我认。

关于选择,真的没有那么多玄机。只要明白一件事,愿意也有能力为自己的选择负责,足矣。所以,别掐指了,了不起10个手指头,加上脚趾头也就20个,再掐指算能算到哪里去,算的功夫,已经读好几本书了,哈哈,不累。

人算不如天算。简单,做自己喜欢的、有能力把握的事情。做好当下事,善待身边人。其他,交给老天爷,爱谁是谁,随缘自在。

三合一,齐了,那么就美美哒行动吧。

接下来的故事,就是怀着“遇见就是奇迹,发生就是恩典”的心,行走江湖了……

一起行走江湖? 别闹,读书呢。

清珍随笔

2017.01.10

相关文章