20170802周检查会|第四周

美高梅官方网站 1

    2017年12月29日

以感恩的心面对世界, 以包容的心和谐自他;以分享的心回报社会,
以结缘的心成就事业。                                ——做人处事方针

1、 主持人开场

各位亲爱的天使学员们,早上好,我是丽珠,天使六班5组的组长,有意义的事情坚持分享,不论美好的心情、事物或是发生有趣的事情,或是每日捐款儿童早餐公益,哪怕是每天捐几块钱这样微小的行动。

今天是2017年最后一次会议,时间不会逆流,我们同乘一艘帮助我们拓宽人生纬度的船

上一周的计划做的不足,因为宝宝生病在照顾精力上就占了大半时间,每天除了学习印象笔记,晨间阅读每周两篇简书坚持写,还有将工作及生活上的财务进行清算,在这过程中,发现需要花大量时间重新去做了分类备注。

感恩叶老师、感恩大军班主任,感恩静亦姐姐、感恩叶志明,可以接收能量,成长、蜕变

而对我来讲最大的收获,就是我借着断舍离的活动当天,提前安排了保洁员到家做了全面的家用电器类的仪器清洁,以及我把家里每个物件,进行了几个分类包括有一年以后没用或少用的扔掉,质量不错却少用的送,过期的扔,整个过程下来都清掉了许多,我在去年之前自己很清楚自己最大的缺点就是,虽然追求生活品质,却在消费点上把握度不够,借着断舍离的机会,扔了不少没用的,对家里的能量磁场清理,于我而言,也是一个风格提升的开始,今后的断舍离行动也将继续进行下去,这也对陈丽珠品牌创立工作,个人形象定位起到了质的重要,做个纯粹真实的自我。走简约原创的风格路线

分享是最大的收获,最好的学习方法是教会别人

最后,我还感谢亲爱的伙伴们,如果没有你们的陪伴,我也很有可能偷懒懈怠,群体化的学习,让彼此不孤单,进步节奏快而远,本周的打卡情况全组除去我与廖涛有一天六点过后打卡,在这里说下涛涛姐的情况,我清楚做财务月底的工作都很忙,每天还坚持着打卡阅读的习惯,另外非常值得开心的是,我们5组的新学员李梅及冯美艳都很努力去做好打卡,以及5组其它学员都保持在6点前打卡,就在今天参与开周检视会之前,我组的打卡挑战了全组员6点前全部打完,非常棒,下周我组仍继续努力,感谢有你们1组以及5组的陪伴,谢谢大家。

高效能人士的七个习惯中最首要也是最重要的习惯就是积极主动,希望大家踊跃参会分享

美高梅官方网站 2

践行过1期的学员已经养成了早起的好习惯,每天被生物钟叫醒是很幸福的事情

好习惯要一个一个的叠加,晨跑、日记、周检视、月检视,没有反思的人生不值得过

慢以致远,欲速则不达,新同学可以从早起开始,每天进步一点点,收获美好的自己

二、班委公布各小组打卡统计分数,班委嘉许

1)纪委李欣统计并公布本周打卡积分情况

第一组115分      第二组130分      第三组99分    第四组104分   

第五组99分        第六组91分        第七组84分

获得本周前三名的分别是第一名2组,第二名1组,第三名4组

2)班委梁正嘉许

班委梁正来自重庆,这周表现最好的小组是第2、1、4组

6组和7组的早起践行依然保持得很好

重要提醒:请各组长及副组长在中午12点之前提交打卡记录

希望大家坚持早起,梦想从这一刻起,靠自己的努力它能成为现实中的一部分

希望小伙伴们都能到易效能线下课堂上,亲身感受一下叶武滨老师的现场指导

三、优秀组长轮值发言。

1)2组组长聂文娟

 
三个标签1)80后爱自拍的辣妈2)早起写晨间日记跑步践行者。3)时间管理学习者感谢二组所有同学们辛苦付出

冬天早起是需要莫大的勇气和决心的,感谢你们克服困难养成早起的好习惯

表扬我们组张琳婉同学,每天早起第一名还积极分享听课笔记,为我们组加分

感谢我们班长巩东涛,她经常提醒我发打卡签到表到班委群

只要路找到了,就不怕路途遥远! 我们一起学习,一起成长遇见最好的自己

2)1组组长白慧红

三个标签:1)易效能时间管理的践行者2)人力资源工作者3)认真、努力学习的人

成功人士都有写日记的习惯,叶老师说每天写日记,可以回顾过去

可以对未来场景提前预判。是很好的思考和反思的过程

晨间日记让我们记录一天的重要的事情、人际关系、财务、健康等等

没有记录就没有发生,记录下来有成就感的同时内心是如此的丰盈             
   

            同学们加油!听叶老师的话照做,必有收获

四、每组优秀组员分享

1)1组卢静亦同学

  不拿  免费得到的东西,很少被人珍惜,往往囤积不用

  不买  冲动购物感觉痛快,买完后悔,永远只买最需要的

  不储存 储存只会使自己的空间越来越小,沉闷、压抑、透不过气来

  丢弃  养成丢弃的习惯,变得轻松愉快

  替代  添购一样物品前,先想想有没有可替代

  借用  不常用的东西,可以借用或租用

  没有也无所谓

  断舍离看似对物品和空间的整理,实际是透过看得见的世界的有序和谐调整内心

  活着当下,做好自己

2)2组巩东涛同学

三个标签1易效能时间管理践行者2热爱运动和旅游 3热爱读书与学习

‌ 
一个人走的快,一群人走的远,只有在一群正能量满满的群体中,自己的提升才会更快

在天使一期我养成了早起的习惯,在天使二期,我又增加了好习惯

我相信,一个一个好习惯累加,量变到质变,一定会让自己变得更优秀

按照叶老师提供的模板自己做了适合自己的优化,每天记录自己的三只青蛙以及反思

记录自己的学习,运动,人际以及和家人的美好

3)3组邱明同学

来自山城重庆,三个标签1易效能的践行者2马拉松的爱好者 3汽车行业从业者

2017年自己变化很大,今天跟大家分享践行易效能和跑步的心得

之前生活一地鸡毛,要倒班生活不规律,精力不好恶性循环,不知从哪开始改,焦虑

听课后知道,早起是时间管理的第一习惯,开始了反思、写晨间日记,跑步

看到62岁的田叔,几十年都在跑步,心态和身材都是我们学习的榜样,很受鼓励

从一个爱好开始,一个人坚持很难,找到一群朋友就很好坚持

4)4组毛建德同学

  来自重庆,三个标签:1)70后2)财务工作者3)跑步践行者

学生时代就是跑步受益者,治好了神经衰弱症,养成了倒床就睡的习惯

人到中年,亚健康很严重,想重新跑起来,尝试过几次,都失败了,最终放弃了

今年5月参加了叶老师的线下课,抱着试试的态度参加了,一下子就找到了感觉,方法这一跑就停不下来,今年11月参加了人生的第一个半马,成绩满意

经历了腿部肌群重建的痛苦,感谢大军教练背后强大的技术支持

5)5组黄洁发言

常驻成都,三个标签1.
20岁女儿的妈妈,2.营养俱乐部的经营者,3.热爱运动和旅游

偶然的机会,在大军班主任那里了解到时间管理

一直都想改变,但是不知道怎么改变,直到参加了我们天使8班1期的一个课程

感谢大军班主任带我走进这个集体,还有各位班委们的付出

大家互帮互助,养成一个好的习惯,带动全组学员一同进步

6)6组汤琳发言

上周卢光富同学发言,他是一个跑步爱好者,也是易效能时间管理的践行者

在小组群可以看到他每天都坚持跑步,听叶武斌老师的100讲

在寒冷的冬天,坚持早起,只跟自己比,每天进步一点点,就是最棒的

感谢班主任给我们创建了这么好的平台,这个群充满了正能量,让我们每天都收获多多我学会了早睡早起,学会了写简书,学会了思维导图,学会了利用工具来管理事件

7)7组周杰蓉

三个标签是1、书虫一个;2、宅女一个;3喜欢画画

每天都有繁重的学业。一天七八点才能到家。每晚作业都要做到十一二点钟

不爱出门,也不爱运动。经常睡眠不足

在听了叶老师的时间管理后,学会了如何管理。做事高效

懂得了做事分轻重缓急。每天用番茄种吃青蛙

美高梅官方网站,感到快乐,并喜欢上运动,每天晨跑。最高兴的还是成绩在一起点点往上爬


五、神秘嘉宾曹桂芸教练分享——断舍离

人生的所有的问题,只有靠提升认知纬度来解决

断舍离不仅仅是收拾空间,处理物资,是非常有效的改变我们的思维的方式

是通过收拾物品来了解自己 ,整理自己内心的混沌,让人生更舒适的行为技术

在整理这些物品时一定要多问自己为什么,为什么会买?为什么买了不用?为什么会冲动当你不断去问自己为什么时,你会发现这个整理过程是非常深入的了解自己的一个过程

断舍离的断是断绝想要进入自己家的不需要的东西

舍是舍弃家里不需要的、泛滥的破烂(我当下不需要的东西)

最终透过断和舍这样的行为,达到一个离的状态

就是脱离对物资的执念,处于游刃有余的自在空间

我们现在这个时代,信息太多了,还有就是物欲,大家都逃离不了对物欲的执念

我们的上一代,还有从中国的整个发展来看,都经历过那种匮乏的时代,他们无形当中,在我们的成长过程中,会给我们不要浪费,以后会用到等等这样的一个思维

我们有很多很多的物资,但是这些物资是真正的让我们生活更舒适呢?还是只是满足我们内心对没有,对未来不确定,或者是恐惧的一种安慰

断舍离的主角不是物品而是自己,是以物品和自己的关系为核心,取舍、选择物品的技术

断舍离的主角是自己,是一种有效的逐步找到自我的方式

我们大部分人都不知道自己想要什么,我们也不知道自己不想要什么

当我们学习了时间管理,知道自己不想要什么,就可以开始在行为上作出调整了

叶老师说的高空,人生的意义大部分人都不知道

为什么会不知道?因为我们很多人都没有自我,一直都在为别人活着

断舍离是思维习惯、行为习惯变成了以自己为主角,而不是以物品、环境、外在的东西

要做到的思考方式就是,不是这个东西还有用而留下来,而是我要用,它才有必要

主语永远是我,时间轴永远是现在,现在我需要吗?不需要的就放手,只选择必要的物品

通过这个过程,我们从看得见的世界走向看不见的世界,最终实现对自己深刻彻底的了解

这样我们才能做到去接纳最真实的自己,接纳是一切改变的起点

这样不仅是我们居住的环境,我们的心灵整个都轻松、舒畅了

我们看似是一个劲的扔没用的东西,但它会带来不可思议的人生的重大转折

做选择是一个蛮难的过程,而且当人处于纠结的时候,整个能量是很低的是没有行动力的

我们每一个人都会面临很多重大的事件,比如换工作、辞职、搬家、结婚、离婚、再婚

当我们的力量不够时,我们是不敢的

当你力量不够时,信心不足时,不敢去做真正想做的事情

你都是基于当下的安全、当下的生存需要做一些考虑,没有真正问自己,你喜欢做什么

没有任何事情是只要你一跨进去就能马上达到你意想中的状况的,任何事情都需要积累

就是因为我们力量不够,我们就拖着拖着,或者没有开始实践自己真正想做的事情

你的生命一直耗在这种纠结的过程中

断舍离后你突然发现以前不敢做的决定突然敢了,有力量了

内在的力量开始释放出来,你生命的能量也开始流动了

很多学员说自己想要的很多,当你说你想要的时候,实际上是你真正想要的你并不清晰

就像我们没有做断舍离之前,是没有自我的

我们的主体不是我,我们思考问题的主线不是我,也不是当下,所以才会堆积那么多东西

当你说你想要的很多时,一定要告诉自己,你不清晰你真正想要的,

如果你清晰了,你会发现,其实你想要的并不多。

我们每个人真正清晰自己想要什么,是从内心迸发出来的,你会发现真的不多

相关文章